مع انتشار فيروس كورونا.. إليك عدة نصائح مهمة يجب اتباعها لعدم انتقال الجراثيم عبر حقيبة يدك

تأخذ حقيبة يدك في كل مكان، مما يعني أنها نقطة جذب للجراثيم - لذا عليك اتباع عدة نصائح لعدم انتقال الجراثيم مع انتشار فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم، وفي تقرير نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية شاركت خبيرة نظافة الغذاء سيلفيا أندرسون بأفضل نصائحها التي تهم النساء

زجاجات المياه

قم بتنظيف زجاجة المياه الخاصة بك جيداً بالماء الساخن والصابون. لتقليل البكتيريا يجب أن يكون الماء ساخناً عند درجة حرارة تزيد عن 82 درجة مئوية.

امسح مفاتيحك

كل شيء تلمسه يدك يحمل الجراثيم، على الرغم من أن مفاتيحك أقل مدعاة للقلق لأنك على الأرجح تلمسها عدة مرات فقط في اليوم، لذلك قم بتنظيفها يومياً بمضاد للبكتيريا.

السماعات الصغيرة

من السهل الحفاظ على نظافة سمّاعات الأذن الأصغر من سماعات الرأس الكبيرة الموجودة فوق الأذن والاحتفاظ بها داخل حقيبتك الشخصية لذلك: "قم بتنظيفها بانتظام وامسحها أسبوعياً بمسح أو رذاذ مضاد للبكتيريا وتخزينها في مكان صغير إذا أمكن".

القراءة وحقيبتك

اختر حقيبة يمكن مسحها بسهولة، والاحتفاظ بمناديل شاشة إلكترونية مخصصة، وإذا كنت من هواة القراءة، لا تلعق أصابعك قبل قلب الصفحات - ففمك يحتوي على جميع أنواع البكتيريا.

حقائب مكياج

اختر واحدة يمكنك غسلها بسهولة، "يمكن رمي أكياس القماش في الغسالة مرة واحدة في الأسبوع لتنظيفها، أما إذا كنت تستخدم البلاستيك فهي أصعب في التنظيف، ولكن بإمكانك تقليل الحشرات عن طريق مسحها بقطعة قماش ورذاذ مضاد للبكتيريا".

الوجبات الخاصة

يحضر المزيد من الأشخاص وجبات الغذاء الخاصة بهم بدلاً من التوجه إلى متاجر المواد الغذائية"، إذا فعلت ذلك، يجب استخدام كيس بارد قليل أو على الأقل كيس طعام بلاستيكي لحمايته داخل حقيبتك.

الفرشاة والأمشاط

إن الأمشاط والفرش تحمل جميع أنواع الأضرار، لذا يجب تنظيفها باستخدام سائل أو أقراص مبيضة أو معقمة، مثل تلك المصنوعة من ميلتون لزجاجات الأطفال"، "أو استخدم الماء الساخن والصابون".

حالة الهاتف

تتواجد الهواتف معنا في كل مكان، مما يجعلها أكثر الأشياء التي تعاني من الجراثيم في حقيبتك، عندما نقوم بتبديل الهواتف، يكون نصفها متسخاً جداً، وعند رفعها إلى وجوهنا، لذلك يجب أن تنظف يدك جيداً قبل الإمساك به، ثم قم بتغطيته بغطاء صلب وحامي شاشة، ثم يمكنك فركه بممسحة مضادة للبكتيريا، إذا كنت تستخدم هاتفك دون حافظة، فقد تتسبب المناديل العادية في إتلاف الشاشة وانتشار البكتيريا، لذا استخدم منظفاً مخصصاً له".

نظارتك الشخصية

يمكن أن تكون نظاراتك نقطة جرثومية أخرى، لذا يجب استخدام منديل مضاد للبكتيريا يمكن التخلص منه لتنظيف إطارات نظارتك والعلبة بانتظام، ولتنظيف العدسات، استخدم مسحاً متخصصاً، يكون متاحاً في الصيدليات، واستشر أخصائي البصريات."

القلم

فكرة رائعة أن تحمل قلمك الخاص، ولكن تجنب التقاط البكتيريا في أماكن مثل البنوك ومكاتب البريد، امسحه باستمرار.

حقيبتك

إن حقائب اليد كابوس للحفاظ على نظافتها، خاصة إذا كانت من الجلد. ومع ذلك هناك خطوات يمكنك اتخاذها:- يمكنك مسح جلد حقيبتك برش مضاد للجراثيم مرة واحدة في الأسبوع.
تجنب وضع حقيبتك في الحافلة المتسخة أو أرضيات القطار، وعلقها دائماً على خطاف عند الذهاب إلى المرحاض، في اللحظة التي تصل فيها إلى المنزل، قم بتعليقها عند الباب الأمامي، ولا تضعها أبداً على سرير أو طاولة، حيث ستنقل الجراثيم. "الأهم من ذلك كله هو التأكد من أنه في كل مرة تدخل فيها حقيبة يدك إلى أي مكان لابد أن تكون يدك نظيفة.