أرشيف الوسم : الام الرقبة

يعتبر النوم غذاء للعقل والجسد كالطعام، فالنوم السليم يمد الجسد بالراحة، لذلك يوصي الأطباء بالحصول على قسط وافر من النوم كل ليلة. ولكن السؤال هنا كيف ننام؟ وفقاً لمجلة (ذا هيلث سايت)، أن النوم على البطن أمر شائع على الرغم أنه يعد أمر خطير على صحة الإنسان، فيشكل النوم على …

أكمل القراءة »