أرشيف الوسم : الفجل

يعد الفجل الأحمر من أفضل  الخضروات الغنية بالفوائد الصحية العظيمة؛ حيث يحتوى على العناصر والفيتامينات اللازمة للجسم، والتى  لا غنى عنها صيفاً وشتاءً. ويحتوى الفجل على عناصر البوتاسيوم والكالسيوم، والصوديوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، والزنك، والألياف ومضادات الأكسدة، وفيتامينات C و B و k وA. ويساعد الفجل الأحمر علي حماية كرات …

أكمل القراءة »