أرشيف الوسم : صيام رمضان

يعانى الصائمون من فقدان التركيز والإحساس بالخمول العام خلال فترة الصيام في نهار شهر رمضان. وتوجد أسباب عدة لذلك بعضها قد يكون أسباب مرضية، فيجب استشارة الطبيب قبل الصيام، خاصةً لأصحاب الأمراض. وتتصل الأسباب الأخرى بالعادات والسلوكيات اليومية للأفراد. تستعرض" برق الإمارات" بعض الخطوات التي تجنبك الخمول وتساعد على التركيز …

أكد الدكتور مجدي نزيه، رئيس قسم وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية في مصر، على ضرورة الحركة خلال شهر رمضان للحفاظ على صحة الجسم وتجنب زيادة الوزن. وأوضح أن هناك عدة خطوات بسيطة تحافظ على الوزن مثل المساعدة في القيام بالأعمال المنزلية، مع اتباع نظام غذائي صحي. ولفت في حديث …