يعتبر فيتامين С إكسير الحياة للإنسان، حيث يتسبب نقصه بأعراض مرضية في أعضاء الجسد، والتي قد تتحول إلى أعراض أكثر خطورة مع استمرار فقدانه. لماذا نفقد فيتامين C كشفت إيرينا فيتشيرسكايا مؤلفة كتاب "100 وصفة لأطباق غنية بفيتامين С أن الإنسان عندما يشعر بالتوتر يفقد خلال 20 دقيقة وأكثر 300 …
أكمل القراءة »